بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ
الْحَمْدُلِلَّهِ الَّذِی جَعَلَنَا مِنَ الْمُتَمَسِّکِینَ بِوِلاَیَةِ أَمِیرِالْمُؤْمِنِینَ عَلیِ ابْنِ اَبی طالِب وَ الْأَئِمَّةِ الْمَعصُومین عَلَیْهِمُ السَّلاَمُ

اهمیت ورزش کردن

بسم الله الرحمن الرحیم

پیامبر صلی الله علیه و آله:

المُؤمِنُ القَوِیُّ خَیرٌ و أحَبُّ إلَى اللّه ِ مِنَ المُؤمِنِ الضَّعیفِ
مؤمنِ نیرومند نزد خداوند بهتر و محبوب تر است از مؤمن ضعیف.1

همه ی ما میدانیم ورزش کردن در حد متعارف برای ما لازم است. این را همه ی ما میدانیم ولی چرا همه ی کسانی که از لحاظ جسمانی مشکلی ندارند ورزش نمی کنند؟

معمولا این دو دلیل شنیده میشود:

1. حال ندارم

2. وقت ندارم

حال ندارم! مگر ورزش حالیه؟ ورزش میاد حال آدمو میگیره. مقید باشید به طور منظم و در بازه زمانی مشخص ورزش کنید چه حال داشته باشید چه نداشته باشید. شده روزی 15 دقیقه ورزش کنید ولی مستمر باشه.

وقت ندارم! ببخشید 15 دقیقه از 24 ساعت خیلی وقت هست؟ با مدیریت زمان خیلی راحت میشه 15 دقیقه وقت برای ورزش کنار گذاشت؛ اینم از این!

اصلا مومن باید ورزشکار باشه؛ باید با هوای نفسش مبارزه کنه. باید روح او جسمش را کنترل کنه نه جسم او. البته باید مراقب باشیم ورزش کردنمان هم از روی هوای نفس نباشه. طرف میره فوتبال ( یا هر ورزشی مانند آن )؛ میره ورزش میکنه برای اینکه رو تیم مقابل را کم کنه! خب اینجا باز هوای نفس اومد وسط. برو کوهنوردی اونجا هیجان فوتبال را نداره تازه اگر گروهی باشه چه بهتر؛ هر وقت دلت خواست نمی تونی بایستی و استراحت کنی چون ممکنه جا بمونی یا حتی راه را گم کنی. خوبه حرکات تک نفره مثلا دراز نشست را در خانه انجام بدید البته اینم از روی هوای نفس نباشه ها. برای این نباشه هیکلت را درست کنی بری باهاش پز بدی! الی الله باشه؛ به این نیت باشه با امیال نفسانی مبارزه کنی یا اگر مثلا جنگی چیزی شد آمادگی بدنی داشته باشی. خلاصه مراقب این هوای نفس باشید. به لطف خدا در مطالبی که میزارم روی این مبارزه با هوای نفس و عبودیت تاکید میکنم؛ نصیحت هم که میخوام بکنم نمیگم خوب باش؛ میگم عبد خدا باش. فرشته ها که موجودات خوبی بودند پس خدا انسان را برای چی خلق کرد؟ 

اگر جواب سوال را نمی دانی به مطلب زیر رجوع کن اگر جوابش را می دانی پیشنهاد میکنم بازم رجوع کن؛ ما نیاز به تذکر داریم:

هدف خلقت چیست؟

 

1. صحیح مسلم ، ج 8 ، ص 56 (کتابخانه احادیث شیعه)

محمد عماد سلامی

نويسنده مطلب اهمیت ورزش کردن

نظرات ( ۱ )

  1. حمیدرضا وجدانی
    ۱۵ مرداد ۹۶ ، ۰۰:۲۵

    سلام
    بسیار مفید
    سپاس

    • محمد عماد سلامی
      ۱۵ مرداد ۹۶، ۱۲:۰۸

      سلام

      خواهش میکنم

ارسال نظر

ارسال نظر آزاد است، اما اگر قبلا در بیان ثبت نام کرده اید می توانید ابتدا وارد شوید.
شما میتوانید از این تگهای html استفاده کنید:
<b> یا <strong>، <em> یا <i>، <u>، <strike> یا <s>، <sup>، <sub>، <blockquote>، <code>، <pre>، <hr>، <br>، <p>، <a href="" title="">، <span style="">، <div align="">