فروغ ۵۷

بسم الله الرحمن الرحیم

ما آدم ها دوست داریم موفق شیم؛ فرد مفیدی باشیم و خلاصه وقتی کار میکنیم یک احساس غرور و لذتی به ما دست میده که در اون تنبلی کردن نیست. برای رسیدن به عادت خوب یکسری کارها باید انجام بدیم که در ادامه توضیح خواهم داد.

اول از همه به یک شبهه و ابهام پاسخ بدم.بعضی ها میگن:

ما نباید به هیچ چیز عادت کنیم. عادت خوب نیست. نماز از روی عادت به درد نمیخوره و ...

این حرف اگه ازش بد برداشت بشه خطرناکه. زندگی انسان رو عادت ها تشکیل میده و کسی نمیتونه منکر اون بشه. شما از روی عادت ظهرها ناهار میخورید. الان عادت دارید کار اشتباهی کردید؟ الان فلانی سال ها هست که داره روزی 5 مرتبه نماز میخونه و عادت کرده الان اشتباه کرده؟ کار بدی کرده؟ مگه دست خودش بوده که عادت کرده؟ پس عادت به خودیه خود مشکلی نداره.

اما

نماز ما نباید صرفا از روی عادت باشه. به طوری که از روی عادت یک سری حفظیات رو قل قل کنیم و نفهمیم چی میگیم. منظورم اینه که عادت باعث نشه کیفیت کار و عمل (مثل همین نماز) کاهش پیدا کنه.

برای محکم کاری که بدونید عادت بد نیست از مولا امیرالمومنین (ع) مایه میزارم:

 ولی خب دوتا کار سختی که میتونید خودتون رو به اون عادت بدید اینه:

 سحرخیزی

 کم خوری

نیازی به معرفی ندارند و حسابی سختند ولی بعیده آدم حسابی پیدا کنید که اون دو عادت رو نداشته باشه.ان شاء الله بعدا هرکدوم رو مفصل توضیح میدم

دقت کردید که گفتم دوتا کار سخت.آقا سختههههه.قبول کن سخته که اگه بین راه اذیت شدی شاکی نشی.پس مرحله اول قبول کن سخته.حله؟

امیرالمومنین علیه السلام می فرمایند :

 

 

مرحله بعد قبول کنید بعد از مدتی دیگه اون کار سخت نیست و میتونید لذت بندگی و نشاط در زندگی رو بچشید.اینم قبول کنید تا ادامه بدیم:)

 

حالا برای شروع چه کنیم؟

هرکاری که میخواهیم شروع کنید به چند نکته دقت کنید:

1. کار زیاد نباشد

2. کار مستمر باشد

3. یکجا یادداشت بشه که فراموش نشه

4. تنبیه و تشویقی برای اون درنظر گرفته بشه

 

امام باقر (علیه‌السّلام): 

 

مثلا شما دوتا عادت رو انتخاب کن. مثلا همون سحرخیزی و کم خوری.آقا همین دوکار. دیگه کار جدید و عادت جدید رو تو برنامه خودت قرار نده و تمرکزت رو بزار روی همین دوکار و سعی کن همه کار ها رو فدای اون کار کنی. مثلا به بهونه های مختلف دیر نخواب و پرخوری نکن.آقا مرد باشه دیگه! 2 تا کار میخوای انجام بدیا. همین

بعد ادامه بده.تا چقدر؟ تا یک سال.بر اساس احادیث گفتم یک سال رو هوا نگفتم.1 سال 2 کار باید انجام بدی.

بعد یک سال دیگه انجام ندیم؟ بعد یک سال خودت اتومات انجام میدی بدون سختی. تازه سختته که انجام ندی! گفتم اولش سخته بعدش میتونی لذتشو ببری.

و مورد دیگه اینکه اون کارهایی که میخواهید یک سال ادامه بدید رو یکجا یادداشت کنید که فراموش نشه.میتونید در نظران همین پست یادداشت کنید و گاهی سربزنید که هم نکات مرور کنید هم کار خودتون رو.

مورد آخر هم تشویق و تنبیه در نظر بگیرید.

کاری که خودم انجام میدم اینه که با خدام عهد میبندم(نذر میکنم) که به مدت یکسال اگه فلان کارو انجام ندادم همون روز به اندازه یک روز(17 رکعت) نماز قضا بجا بیارم.

دقت کنید وقتی نذر میکنید بر شما واجبه که اونو انجام بدید و زیر قول و قرارتون با خدا نزنید که سرکارتون با خالق آسمان ها و زمین هست!

 

1. برای خواندن ترجمه ها و منابع به این لینک مراجعه کنید

2. شرح نهج البلاغه ابن ابی الحدید، جلد 20، صفحه 285

3. کلینی، محمد بن یعقوب، ج‌۲، ص۸۲